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2017年6月21日 (水)

作業中に!!

19,20日と所属NPOが管理する公園の作業でした・・・ところが作業中断の出来事が?

この公園の芝生は・・・ヘリポートを兼ねている・・・そこで作業中救急隊から・・・一旦作業中断離れてくださいの指示・・・そのうちに上級にヘリコプターが現れたw(゚o゚)w

ドクターヘリです!!・・・ビデオで撮ったのですが・・・残念ここに載りません(。>0<。)

轟音を立て着陸・・・そこに救急車が来て・・・患者さんをヘリに移して・・・飛び立ってゆきました。

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この間30分、作業を中断・・・50M以上離れて見守りました・・・今回で3回目でした・・・患者さん助かるといいですね。

昨日、一昨日と炎天下での・・・草刈り作業大変でした

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こうして草刈り機で刈った草を・・・市のカッパー車が集めに来る・・・車の入る場所まで運びますがこれが大変・・・熊手で集めてシートやリヤカーに乗せて・・・運ぶが結構な重労働これを毎月実施する・・・9月頃まで草も伸び・・・暑い日が続くので大変ι(・・´Д`υ)アセアセ・

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久し振りに食事情報です。

失敗の朝食?・・・どこが失敗でしょうか?・・・巣ごもり卵のつもりが・・・卵が崩れてしまった(´;ω;`)ウウ・・・

漬け物はキュウリ・ナス・ミョウガ・・・酒・みりん・塩少々で一夜漬け

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レトルトカレーばかりから・・・脱却?久し振りに手作りカレー・・・具をタップリ入れて隠し味に・・・なんとビールとみりんを加えてみた・・・辛口だがこれがグッドな、まろやか・・・自画自賛の美味しいカレーが出来たのだ。。。

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残りは冷凍した。

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さらに美味しくなるかなと(o^-^o)・・・楽しみです。

蛇足:

電気ポットを買った???これが失敗weep

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どこが失敗?・・・その理由がこの写真。。。

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給湯ロック解除にドリップ機能がついてない・・・買い換える前のポットには付いていた・・・コーヒーを入れるのに・・・どばっと出てしまうのだ(´;ω;`)ウウ・・・気をつけないと溢れると伴に・・・抽出も早くなりコーヒーのこくのある・・・しっかりした味が出ないのだweep・・・最も私がコーヒーの味が分かる・・・とは言えないですがね(^0^)




2017年6月18日 (日)

再び!!

十数年前の再来・・・大きなヒョウが降った・・・外出から帰ってまもなく・・・いきなり大きなガラガラ、ゴロゴロ・・・窓を開けるとその窓にも・・・ヒョウが当たってきた。

庭と畑に。。。

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車庫の屋根に穴。。。

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ナスの葉がぼろぼろ。。。

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しかし以前のヒョウよりか小粒であり・・・車庫の屋根も強化・・・車への被害はなかった(・∀・)イイ!

旬を買って来た・・・サクランボとびわ(o^-^o)・・・ビワは昨日テレビで放映していた房州ビワです。


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昨日は”45~”47年工場立ち上げに携わった・・・仲間達37名が当時の課長を招いて・・・久し振りに集まった・・・当時高校新卒で工場採用メンバー・・・今はみんな62~65歳・・・立ち上げプロジェクトで転勤してきた我々・・・彼らは私より10歳下の新人だった・・・しかし体型は変わっても・・・顔付、元気さはみんなほとんど変わっていないヽ(´▽`)/

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当時のエピソードを思い出し・・・話は尽きない2時間半でした・・・これからも年一度は集まろうと・・・約束して散会した・・・退職すると”はいそれまで”と・・・このような集まりに出てこない人もいるが・・・当時の上下関係を排除して・・・同じ釜の飯を食べた仲間?チョット古いが・・・みんながそんな気持ちで集まればいい・・・私はこのような集まりには積極的に参加している。

明日から3日間管理している公園・・・6月度の草刈り作業が始まる・・・5月は腰の調子が悪く不参加・・・今回は大丈夫なようだscissors

2017年6月16日 (金)

一年生!!&終活ー2

昨日は所属NPOの環境教育一年生の自然観察会・・・虫網と虫かごを持っての参加・・・一年生になって初めての課外授業・・・ともかくうれしくて動きまわりた~い・・・が、先生達はなんとか落ち行かせようと・・・一生懸命!!、その辺は我々は手出しが出来ない(@Д@;

我々もいろいろな手を使う・・・まずスタートは普段は閉まっているゲートから入るのに・・・”開け~ごま!”と言ってもらい・・・ゲートを開ける、ここで子供達の心をつかむのだ(・∀・)ニヤニヤ

”開け~ごま~”

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ゲートが開きました。

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紅・白の帽子に別れ・・・公園内へ。。。

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メンバーの紹介・・・私たちが皆さんの観察のお手伝いをします。

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二組に分かれてスタートです・・・私は赤組の写真担当です。

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担当が「コナラ」の説明・・・この小さな実が秋になると・・・ドングリとなり、秋には拾いに来ましょう~。。。

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校長先生と理事長が初対面。。。

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渋イチゴを食べてもらったが?・・・美味しい~とまず~いが半々。。。

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食べたーい。。。バラバラだった子供達・・・一斉に寄ってきた。。。

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植物の名前や特性を教える。。。・・・この葉をもむと、ごまのにおいがするのだ・・・しかし子供達の感想は?・・・ポテトチップの臭い、餃子の臭い等々いろいろ・・・感性が違う?ゴマのにおいを知らない?

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カナヘビを見つけ・・・逃げる子供、捕まえようとする子供がいる。。

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待ってました~・・・芝生で蝶々やバッタ他の虫を追いかける・・・楽しそうだ!捕まえたが・・・怖がって自分で虫かごに入れられない・・・手伝って虫かごに入れてやります・・・次からは怖がらずに捕まえて欲しいね。

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桜の広場に移り遊具で遊ぶ子・・・引き続き虫取り、植物の話を聞いたり・・・様々です。

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何かいるのかな?

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水分補給タイムです・・・全員水筒持参。。。

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我々が手堀りした井戸で手を洗って・・・井戸が珍しく取り合いになって。。。

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楽しい2時間が終わり反省会。。。

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いろいろな虫がいて面白かった・・・イチゴが美味しかった・・・等々楽しかった~。。。

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帰りは”閉ろ~ゴマ”で扉を閉めて・・・今度は秋に来てドングリを拾いましょ~。

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我々の願いは・・・いろいろの虫、植物とふれあい・・・自然の大切さや感性を磨いて・・・育って欲しいですね・・・この子達が6年生になるまで頑張れるかな?

この後2,3,4,5,6年生と・・・公園や周辺の自然を使っての・・・自然環境について教えてゆきます・・・そのために我々も子供達の成長に合わせ・・・日々勉強ですrock

7月は2年生のザリガニ釣りです。

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終活-2・・・古着(下着、着物や山の衣類・道具)・・・ゴルフクラブ等々

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着物タンスもスッキリ。。。

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知らない間に?・・・腕より道具に頼った証拠?・・・いったいいくらつぎ込んだ?

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押し入れの中にはまだまだあるぞ~・・・引っ越し46年過ぎた戸袋はそのまま?

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これら全て捨てるのではなく・・・リサイクルできる衣類はクリーニングして・・・バザーや市のリサイクルセンターへ出します。

これらが片付くと?・・・これらが入っていたタンスやプラ容器の処理・・・これらは専門業者に任せようと思う。。。

今日は午後から・・・レスリング日本選手権を見に行こう。。。




























2017年6月12日 (月)

終活?

先日二人の娘が来て・・・現在の家をどうするか?・・・家の中の二人のもの・・・亡くなった妻の着物など・・・どうするか話し合った。

最近亡くなってからどうするか・・・子供達が困っていると言う・・・情報や身の回りで聞いている。

話し合いの結果は?・・・娘達は写真関係を除き何もいらない(・_・)エッ....?・・・全て処分して・・・特に家は早い段階でどうするか・・・決めて欲しいとのこと・・・結論は今年12月までに・・・決めることになった

売れれば売って私は・・・アパートかマンションに・・・売れなければ壊して更地に・・・二人はすでにしっかりしたところに嫁ぎ・・・家も構えている状況の中・・・残しておいても仕方ない(@Д@;

当方は今このT市で・・・NPOを初め市関係の仕事や・・・吹矢教室等多くの事を抱えている・・・私がここに写りたいと思っている団地の一室は・・・娘達に大反対されてしまった・・・娘達は隣のM市にという・・・今の市から離れるにはかなり・・・前記の事を整理しなければならない・・・期限を切られこれまた困ったことι(´Д`υ)アセアセ

ま、いずれは決断しなければならない・・・早いほうがいいかなと考えましょう。。。

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昨日は所属走遊会の練習ラン・・・両国駅をスタート・・・スカイツリーから浅草へ・・・途中から予定を変更・・・堀切の菖蒲園に向かった・・・途中向島では夏祭りで賑やかだった。

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菖蒲園ではちょうど菖蒲園祭りが開催・・・大変な賑わいだった。

この後近くに兄が住んでいるため・・・メンバーと別れ兄の家に向かい・・・シャワーを借りて浴び・・・兄は天皇陛下と同じ84歳・・・しかし元気でゴルフもやり・・・先日、ホールインワンをやったのでそのお祝いをやった(v^ー゜)ヤッタネ!!

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兄貴に先を越されチョットシャクbearing・・・7月からゴルフを再開するので・・・こちらもと頑張ってみましょう(o^-^o)

2017年6月 7日 (水)

二週間のご無沙汰!!

何があったか?・・・まずは四国山行・・・山仲間3人を誘っての・・・29日(月)~6月2日(金)4泊5日・・・四国に住みツアー添乗員と・・・山岳ガイドをしている・・・ラン・山仲間のAさん、Hさんの案内で・・・楽しい充実した5日間だった・・・A,Hさんに感謝paper

30日・剣山(1955m)&次郎ギュウ(1930m)

山行・・・前日29日に宇多津のホテル入・・・翌朝Aさんのお迎えで・・・香川県から徳島県見ノ越登山口へ・・・くねった道登坂ロードを二時間半・・・四国の山深さを感じた。

見ノ越剣山リフト&登山口(1410m)

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多くの人はリフトで1700mへ・・・もちろん我々はリフトは使わず・・・歩いて登る( ´,_ゝ`)ハイハイ10:15スタート

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新緑の中気持ちよく(・∀・)イイ!・・・頂上まで3キロ強

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笹藪の中を気持ちよく。。。

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トラバースも良い感じ(o^-^o)

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リフトで登ってくる人も。。。

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信仰の山各所に小さなお社・・・手を合わせながら登る。。。

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頂上直下の剣山本宮

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そして頂上へ11:45着・・・山頂は笹に覆われ広い高原!!!・・・眺望も良い!!!

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ここで食事(写真を取り損なったweep)・・・みんなで写真。。。

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ここから次郎ギュウ(1930m)往復。。。

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ここからは剣頂上を避けてトラバースへ。。。水分補給で一息。。。

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こんな木も倒れ登山道は荒れていたι(´Д`υ)アセアセ

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お疲れ様でした~・・・四国百名山一つクリヤーしました。

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帰りはルートを変え平家の落人の祖谷へ。。。

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そしてかずら橋へ・・・渡れたかな~?

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渡代545円也・・・Nさん、Mさんはなんとか渡ったが・・・Tさんは残念545円を払い2,3歩踏みだし・・・怖さが出て渡れず(´・ω・`)ショボーン

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大歩危・小歩危の鯉のぼり・・・ここから遊覧船が出る。

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帰りはこんなボリュウムの夕食。。。

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朝7時半に出て・・・登山往復4時間半・・・移動に6時間・・・宿に帰ったのが18時でした・・・四国の山は奥深い┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

31日・観光の日・・・まずはAさんの案内で金刀比羅宮へ・・・ここから魔の階段上がりが始まる(@Д@;

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さすがガイドのAさんは強い・・・他のメンバーはまだ下の方bearing

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チョット一息。。。・・・まだまだ先がある。

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頑張れTさんMさん。。。

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本宮に着きました~。。。

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神馬。。。

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実はこれからが本番だ~・・・一般の人はここまで・・・我々はここから奥宮(奥社)に向かう・・・1368段に挑戦。。。

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お二人さんまだまだですよ~

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お疲れ様~つきましたよ~

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しっかりお参りしたら下って・・・もちろんこれですねdelicious

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四国八十八カ所遍路で歩いた・・・75番「善通寺」へ。。。

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鐘が自由に撞ける。。。

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広大な敷地。。。

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五重塔。。。

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ここを出て、思わぬことが・・・多度津駅に向かう途中・・・同行のTさんご主人と伴に・・・なんと少林寺拳法の有段者・・・ここにその総本山があったのだw(゚o゚)w

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多度津の駅前にもこんな関連するモニュメント!!!

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多度津駅・・・ここでガイドのAさんと取り合えずお別れ・・・我々は特急で松山に移動train

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1時間50分・・・松山駅でレンタカーを借りて・・・時間もあったので松山城へ

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天守閣へ

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天守閣最上階より松山市内を臨む。。。

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見事な石積み城壁。。。

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この後道後温泉の宿へ向かいチェックイン・・・今回は荷物を移動せず澄むように・・・29,30&31,1日と各二連泊とした。

豪華な夕食でこの日の観光終了・・・明日はいよいよ石鎚山だ。。。

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6月1日(木)・この日はレンタカーでガイドAさんとの・・・待ち合わせ場所愛媛県石鎚山登山口へ。。。

ロープウエイを使い山頂成就社へ

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ロープウエイを降りて成就へ。。。

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成就社前で出迎えの猫と遊ぶ?。。。

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いよいよ石鎚山・・・ここから登山を開始・・・どんな鎖場が待っているか楽しみ???

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珍しい笹の花。。。

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ここを過ぎると???

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出ました・・・まずはこんな鎖場があるよと言う・・・「試し鎖場」これが長く急で・・・まず当方が登る事に(@Д@;・・・そして登ってくるメンバーの写真を撮る。

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石鎚独特の鎖場・・・聞いていたがぶっとい鎖!!・・・半端でない傾斜・・・鎖に頼らず足場と手がかりを探し慎重に登る。

こんな鎖場が5カ所もあるのだΣ(゚д゚lll)アブナッ !

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ハングの場所もあるbearing

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女性陣はAさんと今日応援参加してくれたHさんの支援で登る。。。

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最後の登り頑張りました・・・scissors
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頂上・・・後ろの切り立ったやせ尾根の天狗岳に向かいます。
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愛媛県警察の遭難救助隊が・・・訓練をしていました。。。。

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なんとか全員天狗岩にも登頂・・・素晴らしい~ですね。。。

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この岸壁をロッククライミングで登って来た痕跡・・・ハーケンが打ち込まれていました。

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下りの鎖場は女性には厳しいので・・・避けてトラバースを下りました。

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お疲れ様でした・・・万歳!!!全員無事下りました。。。


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この後我々はロープウエイで下り・・・ガイドのAさん、Hさんは足で下ることになり・・・Aさんは4日間、Hさんはこの日一日お世話になりました。お二人は6月中頃からは富士登山のガイドをされています。

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ロープウエイで下り1時間半かけて・・・レンタカーで道後温泉に戻りました・・・きつかったが大満足の石鎚登山でした(v^ー゜)ヤッタネ!!

夕食で乾杯・・・この夜疲れも吹っ飛ばし・・・女性達は夜の道後を散策したようです。

2日(金)・帰宅の日・・・朝の散歩で八十八カ所51番石手寺、四国みちを歩き・・・Tさんリクエストの「伊丹十三記念館」を見学・・・レンタカーを返却、松山空港から帰京した。。。

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52番大山寺への道標。。。

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四国にある百名山の2山に登り・・・その間主要観光地も訪れ・・・めいっぱい楽しんだ5日間でした~。。。

写真は替えたばかりのスマホで・・・ボンボン撮って大量になり・・・ブログを書くに当たり選択に迷ってしまい・・・もっと良い写真を見逃しているかも・・・反省ですねdown

この後奥武蔵ウルトラマラソンの応援に行きました・・・走っているランナーを見ていたら・・・やっぱり走りたくなってしまった・・・改めて鍛え直し来年走ってみたいdashgood
























































































2017年5月24日 (水)

レビューしました!!

ガラケーからの卒業・・・時流から遅れ悩んでいたが・・・やっとスマホに切り替えました(v^ー゜)ヤッタネ!!

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昨日、らくらくホンの説明会に参加・・・今が時期と考え切り替えた・・・タブレットも機種変更・・・切り替え時間になんと3時間w(゚o゚)w・・・担当者も一人にこの時間大変だ~・・・この理由は?半分はこちらにあった?・・・写真や連絡先は簡単・・・問題は取り込んだいくつかのアプリのIDやPW・・・忘れてしまい新機種に移行するのに・・・余分な操作をせざるを得ない(。>0<。)・・・迷惑をかけてしまった。

さらに移行したアプリを・・・新スマホに認識、データを取り込む作業・・・LINEやモバイルSuicaなどのお財布携帯・・・これは自分でやらなければならない・・・家に帰ってまたなかなか上手く行かず・・・なんと3時間、今日は寝不足・・・目の疲れで参った~でした(;´д`)トホホ…

吹矢の練習日だったが・・・集中力が続かず、バラバラ(´;ω;`)ウウ・・・

まず、娘にメールしかし”そう~”素っ気ない返事・・・次に庭に咲くシャクヤクを撮って・・・LINEに載せた・・・こちらは結構な反応happy0124人のグループだが・・・ほとんどが見てくれたようだ・・・しかし帰ってきたコメントは?・・・シャクヤクきれいだね~・・・スマホに対するコメントは・・・”慣れるのに一ヶ月はかかるよ”の一つのみhappy01

今までLINEはタブレットだった・・・タブレットを持ち歩かなくて良い・・・今度はスマホで一発・・・これが楽ですねさらにカメラはいいですね・・・スマホ一つでOK(・∀・)イイ!

タブレットはやめようと思ったが・・・パソコンを持ち歩かなくて良いので・・・機種変更で残すことにした。

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スマホと情報が共有できるようにセット・・・両方Wihiが使えて特に国外に行ったとき・・・ネットが安く使えるメリットは大きい(o^-^o)

さてこれだけの機能・・・本当に使える、必要なのだろうか・・・ま、細工は隆々仕上げをご覧じろと・・・行くかどうかお楽しみにですね(・∀・)ニヤニヤ

明日は前にも書いた・・・会社入社以来、55年続いている・・・毎年一回の仲間達との食事会・・・楽しみですsmile


2017年5月22日 (月)

やむを得ない決断!!

所属走遊会の仲間4人・・・過去4回挑戦・・・5年ぶりに野辺山ウルトラに挑戦した・・・以前71㌔は完走、100㌔は三回とも馬越峠80㌔でアウト・・・今回は腰の調子も悪く当時なかった42㌔を選択した。

2006年71キロ完走(v^ー゜)ヤッタネ!!(65歳)

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2009,2010,2012年(70歳)100キロに挑戦もいずれも80キロでタイムアウト(。>0<。)

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今回の結果23㌔で棄権・・・制限時間6時間30分ゴールを目ざし・・・前半押さえ無理しない範囲で走り

長い登り坂を最高点に余力を残し到着

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ここからは大きな砂利のかなりの下り・・・一気に標高880mまで下る・・・ここで足を使うと35㌔前の激登りに響く・・・押さえながら下ったが砂利道が腰に響き始めた・・・不安になりかなり押さえて下ったが・・・重くなり左足に少し痛みが出始めた・・・まずいι(´Д`υ)アセアセ・・・制限時間前30分23㌔地点まで下ったが・・・ここで決断リタイヤすることにした・・・残念だったが結果的には・・・この後猛暑も始まりより厳しい・・・条件下になり・・・良かったのではと思う。

収容車でスタート地点に戻り・・・今度は車で仲間の応援に廻った・・・仲間がどこを走っているか見ながら・・・E子さんが走る71㌔ゴール地点へ・・・残念だったのが初のコースのS君が・・・猛暑もあり疲労困憊・・・70㌔地点で棄権・・・かなりの力があるS君でも・・・目標値を高く設定で無理してしまった?・・・又、リベンジに期待しましょう。

頑張ったのはE子さん・・・猛暑の、私の目の前で女性二人が倒れる中・・・無理せず着実に走り見事ゴール。・・・素晴らしい激走でした・・・おめでとうございます。

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100㌔挑戦者にとっては・・・この71㌔は通過点これから・・・一気に馬越峠越えが待っている・・・当方は二回ここを越えられなかった。

この猛暑の中こんなかぶり物のランナーも・・・さぞ暑いだろうに最後まで・・・大丈夫だろうかと・・・心配してしまった・・・多分完走したのだろうw(゚o゚)w

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当方、これが最後の挑戦のなるだろう・・・厳しい野辺山ウルトラマラソンでした。

今日はNPOの公園作業の予定だったが・・・疲れが残り中腰作業となるので・・・参加を見送った。

今月末は四国、剣山と石鎚山に・・・山仲間3人と登りに行く・・・体調の回復を計りたい。

2017年5月19日 (金)

10代目になります!!

12万キロを走ったトヨタ"Rush"

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日産ブルーバードからスバル車7台・・・Rush2台を乗り継いだ。

7月に車検を控え迷ったが・・・燃費も良くないしトヨタで製造中止となり・・・登山口まではタクシー使用すれば良い・・・思い切って車を変えることにした。

もう一つの理由に今までは・・・山に行くのに車高が高く・・・頑丈な雪道に強い車と思い・・・この車を選び乗っていたが・・・これからはノンビリ車に寝泊まりしながらの・・・旅をしたいとの思いがあり・・・車内がフルフラットになり・・・燃費もそれなり、安全装置のついた車。

選んだのが・・・ダイハツ・トヨタ・スバルの合同開発車・・・その中でトヨタ「タンクG"S"」を選んだ・・・色は孫のリクエスト”青”・・・私が乗らなくなったたら自分がの策略?・・・ま、今までは地味な車だったが・・・10代目の車としていいかなと思い切った(・∀・)ニヤニヤ・・・目立つから周りの車も気をつけてくれる??

1000cc、燃費リッター22~24㌔、衝突防止支援装置、ドライブレコーダー、バックカメラ等

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発売間もないで結構人気・・・納車は8月下旬になりそうだ・・・Rushは7月10日で車検切れ・・・納車までは代車を用意してくれる・・・楽しみですねhappy01

もう一つ変えるもの・・・23日に説明会に参加・・・らくらくホン?普通のスマホ?・・・
ようやくガラケーをスマホに変えることにした。

現在のタブレットは機種変更で・・・パソコン代わりに使うことにする。

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今日、吹矢祭りの準備、明日吹矢祭りにスタッフとして参加・・・その後4年ぶりに野辺山ウルトラマラソンへ・・・21日、以前は72㌔、100㌔に挑戦したが・・・今回は42㌔トレイルを走る。

2017年5月17日 (水)

さてどうするか?

昨日、75歳の後期高齢者の仲間入り・・・何か変わるか、変えるか?・・・現実に変わったものは?・・・保険証が「後期高齢者医療被保険者証」に変わっただけ?

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意識的には”あ~そうか~”・・・平均寿命が大幅に伸びている中・・・後期高齢者の位置づけも変わろうとしている・・・今、65歳から74歳までが高齢者・・・75歳からが後期高齢者・・・多分今後後期高齢者が80歳へ・・・変わるだろうと言われている。

と言うことで当方も・・・とりあえず後期高齢者は・・・5年間は封印、日常生活・・・行動は今まで通りと考えてゆこうと思っている(o^-^o)

これ以上書くことがない(^0^)・・・

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秋篠宮眞子さんが婚約の報道・・・今、その相手の小室圭さん・・・報道陣の要請か今会見があった・・・しかし、マスコミは現在の空気を読めない質問・・・何を聞いても現段階で話せるわけがない・・・戸惑うばかり”その時期が来たらお話ししますので控えさせていただきます”当然の返事。

今の25歳とは思われないような・・・質問に対しての断りでも・・・柔らかな対応、好青年に見えた・・・正式な場所での会見が開かれる・・・その時期まで待ちましょう。。。

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2017年5月11日 (木)

秋田県&玉川温泉!!

温泉三昧の話を書いてきましたが・・・今日は新玉川温泉と田沢湖駅で・・・紹介されている秋田県を見てみましょう!!

新玉川温泉と玉川温泉との違い?

建物の外観・・・焼山の懐

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山を切り開いて

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エントランス

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リーフレットでは?

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玉川温泉・・・”湯治のふるさと”効能あふれる癒やしの温泉”

新玉川温泉・・・”日本の山岳温泉リゾート”効能溢れる癒やしの湯”

ほぼ同じキャッチフレーズ(o^-^o)・・・泉質は同じ、大浴場の内部も・・・食事もカフェテリア&バイキングで同じ・・・予約センターも同じ・・・どちらの湯にも入れる・・・・・要は建物が別棟と言うだけ・・・違いと言えば玉川温泉は昔からの湯治場で・・・自炊が出来ると言うことのみだ。。。

新玉川温泉の内部かべは秋田杉張り。。。。

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写真はないが・・・大浴場の内部はリーフレットの写真を拡大・・・浴槽はどちらも青森ヒバ・・・強酸性なので数年で総取り替えとか・・・新玉川温泉は今年度二ヶ月ストップ・・・作り替えるとのこと・・・行かれる人は確認が必要です。

食事は同じで郷土料理、地産地消、ヘルシーなものが多い(・∀・)イイ!

私の食べた朝食と夕食&昼食

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昼食・・・もう一日はラーメンでした。

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余分なことだが・・・95%以上は私と同年代か・・・それ以上の年齢層・・・男女とも皆さん私の倍?・・・ビックリするほど食べる・・・夕食などどう見ても普段は・・・食べていないだろうと思われる・・・食後のデザートにスイーツを食べているw(゚o゚)w・・・静養に来ているとは思われない?・・・しかし食べられることは・・・良いことと思いましょうsmile

前のブログでも書いたが周辺は・・・雪がかなり残っている・・・木の芽は若緑できれい!!

バスの窓からの撮影で見にくいですみません。

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田沢湖駅での秋田県紹介

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あきたこまちで帰りました・・・瀟洒な車体、車内は4列シート・・・いいですね~・・・単線なので反対列車通過待ちなどあり・・・ローカル色いっぱいo(*^▽^*)o

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3泊4日の温泉でした・・・出切れば一週間いたかったですね~・・・又来ましょう。。。

昨日から又日常が始まっている・・・腰も少し軽くなったようだ。。。

蛇足・・・田沢湖駅からのバスの女性ドライバーさん・・・この方、笑顔もすてきな正真正銘の”秋田美人”・・・帰りもと思ったのですが・・・残念!帰りはおじさんでした(。>0<。)・・・見とれて写真取り損ないました(;´д`)トホホ…














2017年5月 9日 (火)

玉川温泉最終日!!

あっという間の温泉三昧?・・・3日では物足りないね(。>0<。)・・・おまけに今日は周辺朝ランと思ったら・・・熊出没情報発令・・・宿のスタッフに止められてしまった(´・ω・`)ショボーン

仕方なく宿のトレーニングルームで・・・自転車こぎ(;´д`)トホホ…

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5種類のトレーニング機器があり無料で使える

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昼はざるそばで済ませhappy01・・・午後に熊出没情報が解除・・・周辺散歩に出た。

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玉川温泉ビジターセンター

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玉川温泉の成り立ち焼山の噴火・・・天然記念物「北投石」(台湾と玉川温泉のみで発見されている)についての説明・・・周辺の自然について・・・展示、説明がある。

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玉川、新玉川温泉周辺は・・・まだまだ雪が残り山深さを感じた。

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真ん中奥が焼山で玉川温泉の源

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新玉川、玉川温泉をつなぐ遊歩道は・・・まだ雪に埋まり通行止め・・・遠回りの車道を使い送迎バスが走っている。

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圧倒的な水量でゴウゴウと流れる激流・・・田沢湖に流れ込んでいる。

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玉川温泉のPRポスター

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強酸性pH1.1(日本で1番の酸性度)一日三回が限度、これ以上だと湯あたりを起こす・・・一週間以上いる人もいて・・・岩盤浴も含め一日5~6回という人もいる。

さて、今日一日あと二回、明日の朝一回で帰ります・・・効果は?う~ん。。。と言うことのようです(・∀・)ニヤニヤ・・・気分的にはゆっくり出来て・・・”疲れはとれた感じがする”でよしとしましょうscissors










2017年5月 8日 (月)

温泉へ休養に!!

3月、4月頑張り過ぎあちこちガタが来た?・・・連休も忙しく過ごし休めなかった・・・思い切って温泉にと秋田県玉川温泉に来た。

この温泉は17年前頃・・・妻の病気の療養に・・・一週間を単位に3回来た・・・pH1.2の超酸性の温泉だ・・・昔から多くの人が病気療養に訪れる・・・湯治場として存在したとある。

今も玉川温泉、新玉川温泉として・・・多くの人が訪れている・・・現実に風呂に入ると・・・お腹などに大きな手術跡を持つ人等・・・病気療養中と思われる人が多い。

新玉川温泉と玉川温泉は泉質も同じ・・・特に有名なのは”岩盤浴”北投石から出る・・・放射線が体に良いとされている。

流れる温泉、吹き上げる蒸気・・・荒々しい!!!

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真中に見える屋根付の小屋・・・この下が地熱で暖められた岩盤・・・ゴザを敷きシートをかけ約1時間ほど寝て沢山の汗をかき・・・新陳代謝を促進する(・∀・)イイ!

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この小屋以外でも岩盤の上・・・効果はあり皆さんあちこちで寝ています。

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大浴場はどちらにもあり・・・100%源泉、50%源泉、弱酸性、蒸気泉等・・・いくつもにも分かれており・・・徐々に体を慣らせて行けるようになっている・・・いきなり長く、何回も入ると湯あたりを起こしてしまうι(´Д`υ)アセアセ・・・体に対して逆効果になってしまうので要注意だ。

100%源泉は入ると最初・・・体中がピリピリして痛い・・・ひげそり後でも痛い・・・傷でもあると飛び上がるほどだ(´;ω;`)ウウ・・・

今年は雪が多く新玉川~玉川間は・・・雪がなければ歩いて10分程度・・・でつながっているが・・・今回は雪で通れず送迎バスが・・・車道を使って送迎してくれた。

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食事は地域料理、山菜等を主体とした・・・朝夕食共にバイキングで・・・ヘルシーな料理が選べる。

夕食:チョット食べ過ぎ?

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朝食:実にヘルシー!!・・・2キロ減量をと思っている。

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前回は車だったが今回は・・・秋田新幹線「こまち」上野~田沢湖3時間・・・こまちは在来線線路を使っているので席は4列・・・なかなか快適だった・・・田沢湖からは路線バスで1時間・・・車で来ると近くの山や観光をと動きたくなるので・・・今回はあえて電車、温泉三昧二絞ったのだo(*^▽^*)o

もう二日経って明日一日となってしまった・・・ノンビリ温泉三昧は三日では少ない・・・やっぱり一週間は欲しいですね。

あと一日ノンビリ?とは言ってもと・・・寝てばかりもいられない・・・入りすぎると良くないと?・・・パソコンで出来る仕事を持ってきてしまった(;ω;)・・・ま、いいでしょう(^0^)

では又。。。

















2017年5月 5日 (金)

連休3日間まとめて!!

3日、走る仲間のハイキング・・・快晴に恵まれ8人の参加・・・以前は15人くらいは参加していたが・・・最近は連休は各自で出かけることが多く・・・少なくなった(。>0<。)

タイミングも悪い?連休と言うこと・・・桜ツツジなどの花の咲く時期等々・・・外れることも多く魅力に欠ける?・・・今年の秋からは紅葉似合わせた・・・時期を選ぶなどの工夫が必要だ。

武蔵増戸駅スタート~弁天山~城山城跡~小峰公園~武蔵五日市~瀬音の湯・・・多少のアップダウンもあり・・・遅咲きのツツジも咲いており・・・新緑もそれなりに楽しめたと思う(・∀・)イイ!・・・さて秋はどこを推薦しようか?・・・紅葉の良い場所がいいかな。。。

昨日4日は孫の相手・・・越谷レイクタウンで行われている・・・アイスクリーム博覧会へ

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ドイツやイランなど国外の・・・変わった伸びるアイスクリーム等・・・国内各地の名物アイスクリーム・・・大変な人出、延びるアイスクリームや・・・ドイツのパスタアイスは30分待ちの行列・・・あきらめてしまったweep

食べたのは孫は信玄餅アイスクリーム(アイスの上に信玄餅がのっている)写真左

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当方は牛タンアイス・・・アイスの中に細かくスライスした牛タンが入っている・・・味は?特に牛タンの味はしなかった?・・・他にサンマアイス、しまなみドルチェ等々

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映画「帝一の国」を孫と観賞・・・高校の生徒会長選挙を巡る・・・漫画の映画化、いろいろ策略を巡らせ・・・生徒会長になろうとする・・・いつも孫とはお子様用の映画につきあうが・・・これは結構楽しめましたよ・・・”オジジ今日は寝てなかったね”なんて言われてしまいました(@Д@;

今日5日は長女の嫁ぎ先の・・・近い親戚の奥さんが亡くなり・・・葬儀に参列した。

20年前に大病もしたが・・・現在はすっかり元気になり・・・グランドゴルフを楽しむ・・・元気な奥さんだったが・・・その日も何の異常もなく元気にグランドゴルフを楽しみ・・・帰宅、夕食をご主人と食べ就寝・・・その夜急に具合が悪くなり・・・救急車で緊急搬送・・・そのまま亡くなってしまったとのこと79歳・・・先日亡くなった私の姉と同い年・・・”くも膜下出血”予兆はなかったのだろうか?・・・ご冥福を祈ります。

午前中、夏野菜トマト3種類、ナス、シシトウ、キュウリ・・・他に時なし大根、カブ・・・柔らか菜等葉菜類の種まきをした。

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絹さやは今が盛り・・・空豆は頭を摘めて実に養分が行くようにした・・・今週末くらいに収穫できるかな?

明日は二人の娘家族8人が・・・誕生会を開いてくれる・・・楽しみですねpresent

2017年5月 2日 (火)

前回ブログに続き悲しい帰省が癒やしに!!

十何年ぶりだろうか?・・・母と姉を連れて木曽路をドライブ・・・昼神温泉に宿泊した。。。

兄が木曽路に行ったことがないというので・・・連休中であったが宿が取れた・・・一日帰宅を伸ばして同じコースを巡ることとした。

伊那谷から権兵衛峠を越えて木曽谷に入った・・・”木曽谷は山の中”と歌われており・・・狭い中を旧中山道があり・・・江戸から京都、京都から江戸へ・・・旅人が頻繁につかわれており・・・あちこちに宿場町があり残されている・・・興味深い木曽路です。

まずは”ねざめの床”へ・・・木曽川は急流だが一般的な川・・・しかし一部にこんな場所があるのだ。

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しかしここまで行くのはゴロゴロ岩が・・・83歳であっても頑強な兄でも・・・上の写真のところまでは行けなかったι(´Д`υ)アセアセ

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自然の景観を残す趣旨だろう・・・足の悪い人、年配者は上の石畳まで・・・行くのは難しいだろう・・・下から見上げるか、上から眺める・・・この方が良いですね。

今、旧中山道に保存されている・・・主な宿場町は奈良井宿、妻籠宿、馬籠宿。

妻籠宿・・・家並みは往時のまま残されているが・・・お土産、地域の特産品、食べ物屋を商っている・・・外国人が多かった。

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馬籠宿・・・ここは以前は信州(長野県)だったが・・・十数年前に岐阜県中津川に編入された・・・藤村の生家、記念館でも有名・・・この宿場町は670メートルの・・・かなりなきつい坂道・・・参勤交代や和宮もここを通った・・・籠を担ぎ上げるのに苦労しただろうねι(´Д`υ)アセアセ。

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中津川から上った上にある・・・この蕎麦やさんが一押し・・・一人前でも二枚重ねで出てくるので驚かないようね(・∀・)ニヤニヤ

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雄大な恵那山が眺められる・・・昨年登っている。

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ここから伊那谷飯田に向かっての峠越え・・・木曽の特産品の木製品の工場、店が並んでいる・・・そこを下ると花桃が咲き誇る”昼神温泉”

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宿の部屋からの全景

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毎日6時から開かれる朝市も有名だ・・・宿泊客、特におばさん達の・・・買う量は半端じゃないのだ・・・野菜や特産品、山菜等々。

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さらにこの温泉には強力な人集めの・・・ナイトツアーというイベントがある

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ロープウエイで標高1400メートルの高原・・・夜8時から”天空の楽園”と銘打って・・・月や星を眺めるイベントがあるのだ・・・みんなシートを持って上がり・・・寝転んで月や星を眺める(・∀・)イイ!・・・星座や月の説明があり・・・望遠鏡でものぞかせて貰える。

大変な人気でロープウエイで一緒になった若い人は・・・神戸からわざわざ来たと言っていた・・・ネットで拡散一躍有名になり・・・全国からやってくるようだ。。。

こんな感じで・・・暗い中見にくくてすみません・・・始まると建物の明かりも消されます。

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月や星座の説明があり楽しめるが・・・当方は3000メートルの山で・・・いつも星を眺めているものにとっては・・・輝きが今ひとつだったが・・・そんな経験のない一般の人にとっては・・・確かに満天の星として満足するのだろう。。。1400メートルだが雪がまだ残っており・・・防寒の支度が甘く寒く・・・途中で下ってしまった(。>0<。)・・・しかしそれなりに楽しめたかな?

帰り、近くの武田信玄の終焉の地長岳寺に寄った・・・3年間死を隠したと言われている。

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急逝した姉の49日法要での帰省だったが・・・姉との思い出のゴルフ場でのゴルフや・・・木曽路を巡り、昼神温泉に入り体も休まり・・・気も癒やされて帰った。

残りの連休3日は所属走遊会のハイキング・・・4日は夏野菜の植え付け・・・5日は孫と遊び・・・6日は二人の娘家族が・・・私の誕生祝いの会食・・・7日から3日間秋田の玉川温泉へ・・・癒やし、体力回復の期間となれば良いねhappy01

では又元気なブログをお楽しみに。。。



2017年4月28日 (金)

追善ゴルフ!!

既報のゴルフをやってきました・・・腰痛があり行けるところまでと思ってスタート・・・駄目だったら一緒に廻る兄貴のキャディーをと思っていたのですが・・・なんとか18ホール廻れました。

絶好のゴルフ日和・・・桜もそこかしこで満開・・・兄はカートを運転できないので・・・一人二役の中で・・・前半47、後半44でトータル91・・・白内障の手術以来5ヶ月ぶり・・・上出来のスコアでした・・・姉も墓場の陰で○○腕は落ちてないねと・・・褒めていてくれたかな??

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兄貴は天皇陛下と同じ年齢83歳・・・元気であっちへこっちへ走り回り・・・スコアへ別にして負けそうです┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~・・・しっかりしたスイング・・・同じ年齢まで頑張れるかな?

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桜満開の中で気持ちよくプレーが出来ましたo(*^▽^*)o

2017年4月27日 (木)

人間ドック!!

やっぱり、体重3キロ増や今回の疲れが?・・・いろいろなところに悪い結果ι(´Д`υ)アセアセ・・・体脂肪が11~13.5に増加・・・体内脂肪、悪玉コレストロールも増・・・3ヶ月後に血液再検査(。>0<。)・・・ヤバイデスネ!!!

食事も海外旅行中や・・・帰宅後も風邪を引いたりして・・・料理もしっかり出来ず・・・栄養の偏りや不足・・・腰の具合も悪く走れず・・・運動不足もあったのだろうと思う。

連休と連休後の温泉静養で・・・挽回を図ろうと思う・・・頑張ります。

今日、29日の49日法要のため帰省・・・明日は故人とプレーしたゴルフ場でゴルフ・・・法事の後はで同じく故人と泊まった「昼神温泉」で・・・故人を偲ぶ帰省です。

田舎にもどんどん父母・姉もすでになく・・・親類縁者も少なく・・・高校、中学の同級・同窓会があるが・・・こちらもだんだん参加者が少なくなり・・・遊びに来たりする帰省も減りそうだ・・・長生きすればこれも仕方がないことかなと(ノд・。)

ともかく頑張りすぎないように・・・頑張ってつないで行くしかないですね。

頑張ります。。。

2017年4月24日 (月)

最後の2キロで失速!!!

一ヶ月半ぶりで所属走遊会練習会に参加した・・・東横線西小山~碑文谷~下馬~中目黒等を廻り西小山に戻る11キロ。

昨日は10人の参加・・・碑文谷神社、観音寺や高級住宅地なので・・・大きなお屋敷、有名人や芸能人の家・・・表札を見ながら走る・・・このコース結構な坂道・・・グアムから帰り風邪を引き・・・ほとんど動いていないのに・・・出だしは好調、良い感じで走っていたが・・・さすがに残り2キロくらいになったところで腰が重く・・・足が出なくなったι(´Д`υ)アセアセ

やはり日常的に動いていないと・・・人間は楽な方に気持ちも・・・肉体的にも楽な方に傾くのだろうね。

なんとか走りきって・・・お決まりの銭湯&水分補給・・・アルコールも風邪薬を飲んでいたので・・・10日ばかり抜いていた・・・いきなりは後が厳しい?と生ビール一杯・・・と思っていたが結局二杯飲んだ・・・やっぱり美味かった~(o^-^o)

問題は一夜明けた今日・・・腰はさすがに重かったが・・・換えからの病み上がり的・・・不快さやアルコールの影響は?・・・特に感じなかった(・∀・)イイ!

今日はNPOの公園管理の初日・・・草取り、草刈り作業があったが・・・さすがに自重、弁当の買い出しのみ引き受けた・・・27日が人間ドックなので・・・明日からは吹矢教室・・・OB会の定例会と体力的には休める・・・その後帰省が待っているので・・・体力的な回復は出来るかなと思っている。

今回はグアテマラからグアムと・・・腰痛を押しての無理がたたった・・・今までは多少無理しても特に問題なかったが・・・今回は”くわばらくわばら”良い経験になった・・・みんなから年齢を考えた方が良い・・・よく言われる確かに今回は実感した?

5月の21日に野辺山42キロに・・・エントリーしている・・・それまでにはなんとか自重・・・走りきりたいと思う・・・ともかく”頑張りすぎないようにしよう・・・仲間からはほんとかな~と言われそうだな(・∀・)ニヤニヤ

とりあえずは”ほっと”した一日でした。。。

2017年4月20日 (木)

庭に初夏!!

我が家の庭も春から夏へo(*^▽^*)o

ジャガイモが芽を出した・・・今年は植えたのが3週間遅れ・・・収穫は7月初めかな?

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絹さやも小さな実を付け始め・・・二、三日で収穫

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空豆もまもなく実を付ける

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ボタンもまもなく開く

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シャクヤクも芽吹き大きくなってきた

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シャクナゲも咲いた

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山ツツジも咲き始めた

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鳥が運んできたかポピーまで

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スミレも満開

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ドウダンツツジも白い花を。。。

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椿も大きな花・・・しかしすぐ落ちてしまう。。。

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ウメモドキも若葉が出始めた。。。

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連休に入ると夏野菜・・・ナス、キュウリ、ゴーヤ、トマト、ピーマン・・・等々の植え付けと葉野菜の種まきをする。

一ヶ月もすると庭は緑色のオンパレードになるでしょう~・・・体調もそれに合わせ回復すると良いね(・∀・)イイ!

裏の垣根も力強く芽吹き・・・背も伸び道路にはみ出している・・・刈り込みが必要だ。。。

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今日一日様子を見て体調が良ければ・・・家にこもっていても仕方がない・・・土曜日以降は会議などの予定がある・・・明日or明後日に森美術館「大エルミナール展」・・・癒やし観賞に出かけようgood

夕食:久しぶりに肉じゃが、今が旬のホタルイカ、長芋のとろろご飯

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ブログのバックも初夏にしました・・・今日はいい報告でした!!・・・では又。

2017年4月19日 (水)

効いたかな!!

昨日は薬のことでいろいろ書いたが・・・医者の処方の薬は効く?・・・熱も下がり、咳も止まり痰も治まった(・∀・)イイ!・・・タイミングも良かった?

油断は禁物、今週いっぱいは・・・予定を入れずノンビリすれば・・・グアテマラ&グアムの疲れがとれるでしょう・・・ガマン、ガマンですね・・・アルコールも控え食べることは普通に・・・こんな時間も必要ですね( ̄ー ̄)ニヤリ

今日はこれだけです・・・では又明日good

何もしないと書くこともないかな?・・・それもいいですね・・・グアテマラ&ガムの写真整理でもしましょうpaper

2017年4月18日 (火)

4年ぶりに!!

風邪と思っていたが熱が出て・・・少し長引いているのでインフルエンザ?・・・かかりつけの医院に・・・4年ぶりで行ってきた。

インフルの検査結果は陰性・・・一安心だが熱、咳、鼻水がひどくなってきた・・・症状を聞いて聴診器を当て・・・5分もかからなかった・・・”熱、咳、鼻水止めの薬を出します”何かあったら又来てみてください・・・でおしまい?

薬局に寄り5日分の薬を頂いた(^-^;・・・単なる風邪でこれだけの薬・・・食事後5種類7錠の薬を飲めと言われた・・・いくつかの具合の悪いところがあれば・・・どのくらいの薬を飲まなければならないのだろうか・・・飲みきれないで残す人が多い・・・さもありなんですね。

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ま、ともかく出された薬は指定通り飲む・・・二日くらいで治ったとき残った薬は?・・・今までもこんな場合二日もあれば治り・・・残っていて又風邪を引いたら飲もうと取っておいたが・・・結局捨てることになった。

今日は吹矢教室の生徒は自主練習にしてもらいお休みにした・・・お腹の具合も特に問題なく食欲もある・・・体力は付けなければならない・・・富士五湖71キロまで五日・・・回復しても71キロは難しい・・・DNSを決断し今日、送られてきていたチップを・・・事務局に返送した・・・7年続いていたが切れることになった・・・奥武蔵も今年は回避、応援とし・・・5月の野辺山42キロでウルトラはやめよう・・・暫くは15~21キロ程度のトレランに・・・マラソンもハーフ、10キロ程度に絞り・・・まだまだ年齢には挑戦はしたいが・・・状況を見て先を考えよう(o^-^o)

昨日の夕食:五平餅・・・五平5合と言って沢山食べられるのだ。

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では又明日。。。

2017年4月17日 (月)

次から次へ!!

グアテマラから帰り風邪を引き・・・腰も重たいまま・・・グアムから帰り腰も同じそして又風邪(。>0<。)・・・熱はないが頭や体が重たい(;´д`)トホホ…超暑いところから寒い日本へが原因かな?

鼻がズルズル、咳が出る・・・”くしゃみ三回ルル3錠”を買って来て飲んだ・・・少し楽なったようだが・・・明日朝の状況を見て・・・肺炎にでもなったら大変・・・最近はやっているからね・・・3年ぶりに医者に行ってくる。

今月は超忙しい月・・・なんとか乗り切り5月連休明け・・・3日ばかり温泉三昧・・・秋田の新玉川温泉を予約・・・車で行きたいがチョットきついかな?・・・新幹線「こまち」を予約してきたbullettrain

連休過ぎると間もなく誕生日・・・75歳の後期高齢者となる・・・現在の社会保険から後期高齢者国民健康保険に変わる・・・さて市の財政からして保険料は?・・・すでに5月の誕生日以降健康保険証の返却をとの・・・通知がすでに届いている・・・まもなく市からも変更の連絡があるようだ。

歯か目、数年に一回腰痛で医者にかかったくらい・・・優良健康者表彰制度ないものですかね?・・・今日の新聞に5年に一度保険を使わなければ・・・一回5万円を支払う保険があるとあった・・・ま、保険は共済だから健康な人がカバーする・・・で良いのでしょうね、保険を使わないですむ・・・これは良いことと考えるべきですね・・・健康万歳~ですね。

朝食:久しぶりで食事の写真・・・巣ごもり卵、アジの開き、お隣から頂いた生わかめを酢の物にした。

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昼食:カレーうどんに生卵を落とし、しらすをまぶした。

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さて夕食は?田舎で買って来た「五平餅」で済まそうかなpaper

では又。。。。

2017年4月15日 (土)

残念、最悪の結果で泣きごと報告!!

元はと言えばグアテマラ行3日前・・・腰痛が発生やめる決断が出来ず・・・グアテマラ山行&観光からグアムマラソンへ・・・腰痛が完治する前の決行・・・この結果制限時間7時間前・・・6時間42分必死で完走いや完踏(;。;)・・・ま、完走に意義ありかなと慰めました。

レースは暑さを避けて3時スタート・・・真っ暗で何も見えず・・・景色を見て楽しんで走るどころではなく・・・前の人の足下を見て走るのみ・・・当然、オーバーペースになったのは必然。

前日はバスでの下見でアップダウンの見落とし・・・19キロから5キロ下り、上り返す・・・これですっかり足を使ってしまい・・・上りきった29キロ腰痛再発・・・それをかばうために両足痙攣・・・しかも雨が降り、止むと猛暑が襲い・・・水をかぶったところに又雨、体が冷え・・・残り13キロはほぼ歩きとジョグ・・・途中何回もリタイヤを考えたが・・・気持ちが許さなかった・・・最後の3キロのアップダウンも厳しく・・・でも頑張り前記のゴール・・・よく頑張りました!!!

朝、スタート前のパフォーマンス・・・現地の人の火踊り!!

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スタート地点のイルミネーション!!

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グアムマラソンはフル、ハーフ、10キロ、5キロ・・・13人のツアーで一緒の人の内・・・フルは私ともう一人の二人のみで・・・残りはハーフ、10キロ、5キロで・・・早々とゴール・・・グアムを楽しんでいました・・・これが正解ですね(^0^)・・・こちらはゴール後ぐったりどこへも出られず部屋で寝ていましたweep

このメンバーの中に富士山の・・・火祭りマラソン優勝の招待選手で・・・3年前神野選手と箱根山上りを争い3位・・・東洋大学「五郎谷選手」がハーフ・・・トラックランナーの上武大学「山岸選手」が10キロ・・・二人ともぶっちぎりで優勝賞金を獲得しました。

五郎谷選手はコモディイイダ、山岸選手はラフィネ・・・それぞれに所属、東京オリンピックに挑戦すると言っていました。

左が五郎谷選手、右が山岸選手・・・完走焼き肉パーティーでした。

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あとはグアムで印象に残った・・・場所のみの紹介です。

なんと言っても終戦から27年間・・・密林に隠れ住み1972年・・・恥ずかしながら戻ってきましたと言った・・・「横井正一」さんの隠れた洞穴。。。

これが入り口の縦穴・・・この下に横穴を掘り生活していた。

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居住していた横穴

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こんな感じだったようです!!

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周辺は密林

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今は遊歩道があり容易には言って行けますが・・・当時は現地の人出も入らないようなところだったそうです。

グアムは日本とアメリカの激戦地・・・25000人もの兵士が戦士・・・慰霊碑が建っていました。

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この奥の防空壕で60人が自決した。

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この他各地に日本の砦跡、大砲や銃弾の後がが残されており戦争の悲惨さが伝わってきました。

グアムはなんと言っても海の色がきれい。

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グアム一の観光名所・・・恋人岬・・・髪を結んでこの崖から飛び込んだ現地人の銅像

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3日間宿泊したホテル「CIPホテル」

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リゾートホテルであり・・・プール、プライベートビーチ等々・・・その他観光やマリンスポーツツアー・・・何日も滞在めいっぱい遊べる・・・グアムは若い人の来るところでですね・・・これが実感でした┐(´д`)┌ヤレヤレ

最終日午前中・・・プール、ビーチでめいっぱい泳いで帰りました。

食事はホテルのレストランには一度も入らず・・・こちらの食事はほとんど食べずに・・・スーパーで日本食を買い食べてましたo(*^▽^*)o

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今回はこれで終わり・・・泣き言ばかりの報告でした(;´д`)トホホ…















2017年4月 5日 (水)

ご無沙汰しました!!

3月17日から27日まで中米・・・「グアテマラ山行&観光」・・・その間身内に不幸があり・・・葬儀に出られず落ち込み・・・帰省して墓参り・・・NPOの年度末会計処理等々

そんな忙しく動く中で・・・暑いところから寒い日本・・・いっぺんに風邪を引き・・・おまけに時差ぼけも加わり・・・腰も痛く咳も出て最悪状態・・・明後日は次のグアムマラソンへ出発(;´д`)トホホ…

キャンセルも考えたが・・・気分を変えるためにも行くことに・・・しかし今の体調では走れない?・・・ま、初めてのグアム他の人の応援・・・観光でも良いかなと(・∀・)イイ!割り切っていきましょう。

グアテマラ報告は写真の整理もままならず・・・旬を逸してしまい書く気にもならない(つд⊂)エーン・・・グアムから帰って一緒の報告?・・・いつもこのブログ見ていてくださる皆さん・・・当てにしないで待ってください。

同行メンバー及びガイドです。

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一つだけグアテマラ最高峰タフムルコ山(4220m)・・・登頂の写真とご来光をご覧くださいpaper

メキシコとの県境で後ろの山はメキシコです。

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登頂証明書をもらいました。

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では又しばらくお待ちください・・・グアム行ってきま~す。

2017年3月16日 (木)

大会!!

昨日は県南地区のスポーツ吹矢大会。

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参加者200名全員集合!・・・中央青いユニフォームが小生(o^-^o)

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昨日は競技には参加せず・・・審判長を務めた。

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吹矢体操

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この大会のクラス毎優勝者男女4名・・・スポーツ吹矢選手権全国大会に派遣される。

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明日17日からグアテマラの中南米最高峰のタフムルコ山登頂(4220M)・・・世界遺産ティカル遺跡、古都アンティグア観光等々・・・楽しんできたいが?・・・腰の状況が悪く、テントや山小屋で待つことになるかも(。>0<。)・・・ともかく頑張って行って・・・美味しいコーヒーを飲んできたいですね。

帰国は27日。

2017年3月12日 (日)

ヨロンマラソン-2

昨年、3日前にぎっくり腰発症・・・余儀なくキャンセル・・・今年は絶対行くのだ・・・H&Eご夫婦に声をかけたところ同行・・・楽しい大会参加になった。

しかし11月の白内障手術以降・・・走り込みが出来ず守谷も最悪・・・これを踏まえて又ヨロンの景色を楽しむ走りに・・・5時間~5時間半、6時間もありかな?と参加した・・・結果は前記通りで楽しく走れました(・∀・)イイ!

手作りマラソン:与論島空港の飛行機を降りてまずもらったのがこれgood

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小学生のメッセージhappy01・・・レースのエードステーションも小学生中心

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前に出て応援、水やスポンジを競争で渡してくれる(o^-^o)

スタートは中学生・・・ブラスバンドで応援・・・ゴールは女子中学生が一緒にゴールしてくれる・・・残念ながら私の時はランナーとゴールしたあと・・・ゴール少し手前まで戻る途中で・・・私のゴールに間に合わなかったのだ。

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前日、レンタカーでコース下見・・・アップダウンの繰り返し・・・特に往路8キロからの上り・・・3キロ以上の下り・・・これが復路逆となり31キロから3キロの上り・・・18キロから折り返し21キロまでのかなりの下り・・・復路は上り返すきつい上りとなる・・・その他にも海岸通りから上り、下る・・・頻繁に発生するアップダウン・・・コースは厳しい!!

コース全図島の外周道路、緑の線がコース・・・緑印スタート・ゴール・・・白印折り返し地点・・・島を2周して42.195キロ

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しかし、海の色は青く、所々深緑・・・澄んでおり、隆起した珊瑚礁が・・・奇岩を形取り素晴らしい景観を醸し出していた。

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ここは遠浅の海・・・引き潮の時は25㎝・・・百合が浜と呼ばれる沖合の砂浜まで歩ける・・・ヨロンに来たらここに寄りたい・・・下見の日は最高の潮の状況・・・マラソンの翌日予定したが・・・潮は75㎝船で渡るところだったが・・・あいにくの強風大雨で船が出ず・・・中止”残念”又来てくださいと言うこととあきらめたwobbly

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この景色当日は眺める余裕なし・・・もっぱらエードステーションで・・・手作りの豚味噌、パパイヤの漬け物でおにぎりを食べ・・・子供達の声援を受け苦しさを紛らわす・・・そして後半、峠上33キロでの15分の大休憩。。。

このエードで椅子に座り・・・豚汁を食べ、このヤギ汁をいただきました。

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手前の鍋が豚汁、一番奥がヤギ汁

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コース上にはあちこちにヤギがつながれ・・・我々を迎え草を食んでいた・・・このヤギの仲間がヤギ汁に・・・と考えるとかわいそうだが・・・その分美味しくいただき後半の力をもらいました。。。

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写真にそっぽを向かれてしまった(。>0<。)・・・ヤギはあちこちで飼われているが・・・牛の方が多く島の人口より多いそうです・・・翌日の観光タクシーの運転手さんの話では・・・ここの牛が本土のあちこちに送られ・・・神戸牛、松坂牛等のブランド牛になると言っていました?

次回はヨロンマラソン前夜祭、完走パーティーを報告します。]

追伸:

女子マラソン界に新星登場w(゚o゚)w

昨日の名古屋ウイメンズマラソンに「安藤友香」選手現在の世界一の「キルワ」選手に食らいつき、2時間21分37秒・・・日本歴代4位のタイムで日本人一位となった。

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野口、高橋に続く逸材と評しており・・・20分を切るレースを期待したい(・∀・)イイ!

昨日は腰に違和感があり・・・グアテマラ行を控え所属走遊会の練習会を休んだが・・・仲間に渡すものがありゴールの浅草まで出かけた。

相変わらず大変な人出・・・多分7割以上は外国の旅行者だろう・・・人力車の呼び声が飛び交い・・・沢山の着物を着せてもらった中国・韓国の女性?・・・食べ物の店には行列だった。

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裏通りからスカイツリーも。。。

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2017年3月 7日 (火)

ヨロンマラソンへ!!!

3月4日~6日・・・ラン仲間H&Eご夫婦と・・・与論島でマラソンと観光を・・・楽しんできました(o^-^o)・・・実は昨年参加の予定だったのだが・・・3日前にぎっくり腰でキャンセル・・・改めての挑戦だった。

久しぶりのフルマラソン・・・目標5時間半新最近ではこんなもの?・・・風光明媚な与論島の景色・・・エードにはヨロン名物手作り料理を・・・楽しむにはちょうど良いタイムかなとhappy01

実はゴール前10キロの・・・スペシャルエードステーション・・・この手前30キロ過ぎからのきつい場面で・・・長い地獄の峠越えを登り切って・・・ここで時計を見たら目標は達成できそう

ほっと一息、見るとランナーの皆さん・・・椅子に座って豚汁を食べている・・・もちろん当方も座って豚汁をいただいた・・・隣の人が”ヤギ汁もあるよ”・・・じゃあ~とヤギ汁もと15分の長居・・・満足して再スタート・・・元気も出て下り基調を飛ばして・・・笑顔のゴール!!!

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楽しんだ結果は5時間37分44秒・・・これは目標に近いタイムでまあ良かったが・・・記録賞を見て気がついた・・・残念!年代別4位、3位とは2分数秒・・・2位とは12分差”う~ん”・・・座り込んでで食べた豚汁とヤギ汁・・・あの15分、せめて豚汁だけで済ませておけば???・・・これは結果論、たらればの世界だ・・・ま、豚汁&ヤギ汁を堪能したのだから・・・よしとしましょう~。。。

H&Eさんご夫婦の結果は?・・・Hさんはハーフでめいっぱい楽しみ(o^-^o)・・・E子さんは東京マラソンを走り・・・2周連続のフル参加・・・見事女性6位、年代別では1位と大健闘・・・素晴らしい走りでした・・・おめでとうございます!!!

とりあえず今日はここまで・・・マラソンの詳細と・・・最高だった前夜祭、後夜祭のGood!!!な出来事??・・・一週間も宿泊したくなるリゾートホテル・・・白い砂浜、風光明媚な景色の報告は・・・写真を整理して報告します。

と言うことで今日の晩酌は・・・島の名物「パパイヤの漬け物」を肴に・・・もらってきた「黒糖焼酎・島有泉」のお湯割り

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アルコール度数12%とワイン並み・・・スッキリ、まろやかで呑みやすい・・・あればあるだけ呑んでしまいそうな焼酎だ。

2017年2月27日 (月)

感謝を受けた!!

この一年で小、中学校の学年別に・・・所属NPO自然環境教育、工作授業の手伝い等・・・18回実施してきた・・・今日はその小学校から感謝の会に招待された・・・同時に生徒の安全確保活動や・・・習字授業の支援等をした団体も招待された。

児童達からの感謝の言葉・・・お礼に全校生徒による合唱・・・そしてなんと私たち一人一人に・・・一年生の手製メダル・・・二年生からは一輪の花をいただいて・・・感激!!!

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体育館で両サイドに児童が並び・・・大きな拍手に迎えられ・・・真ん中を通り正面の椅子へ誘導された・・・過去にこんなに感謝された事があっただろうか・・・なんとも面はゆい感じだった・・・児童生徒達は毎年入学、卒業で変わる・・・学校サイドも期待してくれている・・・我々も気持ちを新た勉強もして・・・取り組まなければならないpaper

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昨日は孫を連れて東京マラソンの応援に行ってきた・・・走る仲間今年当選したのはE子さん一人・・・昨年までは応援部隊を編成・・・電車移動で拠点応援・・・今年は代表のK君のアイデアで・・・応援部隊も走りながらの応援に挑戦・・・E子さんのポイントポイントの通過をスマホで確認・・・先回りしてそれに併せて走り・・・応援をした(・∀・)イイ!

小生は孫連れであり・・・電車移動を考えていたが・・・孫が自分も一緒に走ると言い出し・・・防寒着姿のまま走りι(´Д`υ)アセアセ・・・仲間と一緒に2カ所の応援をした。

東京マラソンの新コースへの疑問点・・・水族館からゴール地点に移動・・・そこで見た物は?

走るコースそのものは折り返しが多く・・・沿道の応援者は応援も二倍・・・コースも東京の良いところを走り・・・ランナーにも平坦化して良い記録が出る・・・いいコースと思うが?

ゴール地点での見学が・・・限られたスタンドのみ・・・みゆき通りで止められ見られないwobbly・・・ゴール後の選手は延々と日比谷公園まで歩かされる・・・昨日は比較的暖かかったが・・・東京マラソンは毎年寒い・・・又雨が降ったらどうするのだろう?・・・又、東京駅から皇居前に向かう人・・・マラソンの応援の人で・・・身動きが出来ない、ビルの地階や地下鉄駅の通路に降り移動・・・どこに出られるか分からない・・・結局、仲間のいる日比谷公園までたどり着けず・・・帰る羽目になってしまった・・・多分苦情が寄せられるだろう・・・さて、来年はどう対応するのか????

孫は走るのが好きで・・・家に来たときはいつも競争しようと・・・引っ張り出され短い距離だと・・・私の方が早いと言っている・・・確かに50メートルタイムでは・・・かなわないのが現実だweep

孫の希望でスカイツリーの墨田水族園・・・この水族館は人気の水族館2回目だったが楽しんできた。

2月もあと一日・・・もう二ヶ月経ってしまった・・・春間近、梅が満開、桜も早そう・・・待ち遠しいですね(o^-^o)

明日は吹矢教室のみ・・・次のブログも3月になってからかな?

2017年2月23日 (木)

こんなことがあるのか?

「あべのハルカス」の展望台に昇り損ねた(;。;)・・・現在日本一地上300mののっぽビル・・・大阪に所用があって出かけたついでに・・・昇ってみたいと早めの新幹線で行った・・・現地に着いたのが12時45分・・・いざ昇ろうと案内所に行ったところ・・・”すみません13時から貸し切りで一般の方は昇れません”・・・え~!展望台が貸し切りなんて聞いたことないよ~(ノд・。)

火曜日の大阪はともかく寒かった!・・・仕方ないので外に出て写真を撮った。

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3段の複雑な形のこの高さ・・・昇りたかったですね。

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この日は寒く新幹線が鈴鹿山脈近くを・・・通過するときは雪が舞っていた・・・富士、三島を通過するとき絵に描いたように富士山がくっきり(o^-^o)

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これだけはっきり見られるのも珍しいscissors

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今日は午前、午後二つの会議に出席・・・午前は1時間半、午後の会議はなんと3時間・・・途中トイレに立っただけの連続・・・難しい内容で脳が疲労困憊(@Д@;・・・会議は2時間が限度、さらに休憩時間を入れるべしですねpaper

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明日は何もないノンビリ出来る日(・∀・)イイ!

2017年2月20日 (月)

移動移動の日!!!

午前中吹矢教室指導・・・昼から以前ここに書いたMさんの快気祝い・・・エスケープして所属走遊会の練習ランへι(´Д`υ)アセアセ

両国駅でM&Mさんと待ち合わせ・・・快気祝い場所のSさん宅へ・・・すでに他のメンバー I さんがご主人お子さん二人と到着していた。

昨日の昼はなんと2,500円の・・・あの今半の弁当だ~(・∀・)イイ!

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職場復帰したMさん歩く事・・・低山の山登りは大丈夫そう・・・しかし介護の仕事は結構きつそうだ・・・ビハビリはまだまだ続く・・・無理せず頑張って欲しいですね。

この後話の尽きない皆さん・・・一足お先に集合場所の戸越銀座に向かった・・・良くテレビで紹介される・・・1キロにわたる戸越銀座は大変な賑わい・・・参加6名ロッカーに荷を預ストレッチ・・・人混みを縫ってラン開始。

天王洲のビル群を抜け~護岸工事やオリンピックに向けて?道路の付け替え工事が行われている・・・八潮運河沿いへ~さらに仙台坂を駆け上がり~大井町駅前通り~品川区庁舎前・サッカーの試合が行われている公園~戸越神社にお参り、輪投げに挑戦・・・さらに賑わう戸越銀座に戻った約10キロ。

安倍首相他沢山の有名人の・・・写真が張られているかまぼこ屋の・・・おでんコロッケ(おでんの味がする)70円をほおばり・・・戸越銀座温泉で汗を流し・・・久しぶりの焼き肉の水分補給・・・いい一日でした。

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今週は大阪行を始め吹矢教室・OB会関連予定がびっしり・・・26日は新コースでの東京マラソン・・・孫や仲間とラン仲間唯一当選のEさんの応援・・・ヨロンマラソンのためのラン練習が出来ない(。>0<。)・・・朝練をやるしかないかな????

明日は早めに大阪に入り・・・あべのハルカスに昇ろう。。。。

追伸:下記写真は走る仲間K&Sさんの許可を得て掲載しています。

Kさんから・・・私が70歳で登ったマッターホルン?を織り込んだ・・・咲き織りの力作タペストリーscissors・・・何ヶ月もかけた?・・・大変だから?もう良いと言っているが・・・さらに良い作品作りに挑戦して欲しいですね(o^-^o)

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これがマッターホルン!!2景

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同じくこちらはSさんの力作・・・愛犬「ロンちゃん」の”羊毛フェルトシュナウザー”と言うとか・・・こちらも手間のかかる難しい作業・・・しかもロンちゃんにそっくりだ。。。

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満足そうな横顔・・・どうだ~かっこいいだろ~?

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皆さんそれぞれいい趣味を持ち・・・生活に潤いを持ち、エンジョイしている・・・素晴らしい!!!

2017年2月17日 (金)

緊急の帰省!!

以前脳梗塞で倒れた姉・・・その後遺症で痙攣が発生・・・入院したとの知らせで・・・東京に住む兄夫婦と帰省。

医者の話では一過性の症状で・・・今は口から食べられなく点滴・・・安心は出来ないが食事がとれるようになれば・・・他に問題ないので退院できると言うことで・・・顔色も良く元々しわのないきれいな姉そのまま・・・泊まりも考えに入れて行ったが・・・一安心、日帰りで帰った・・・精神的にも強い姉頑張ってくれるだろう。

雪が心配だったが・・・地元に残る中学の同級生に確認・・・ノーマルタイヤでも大丈夫とのことで・・・車で300キロ往復600キロ日帰り・・・最近では結構きつい(。>0<。)

西に中央アルプス・・・中央を天竜川が流れ・・・東に南アルプスに挟まれた・・・風光明媚な田舎・・・今は山は真っ白、ほっとする(・∀・)イイ!

中央アルプス・左から越百山、仙崖領、南駒ヶ岳、空木岳、檜尾岳・・・

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宝剣岳と木曽駒ヶ岳の千畳敷

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南アルプス・甲斐駒ヶ岳、仙丈岳(中央)、北岳、間ノ岳・・・・さらに塩見岳、荒川岳、赤石岳、聖岳が連なる

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見舞いだったが久しぶりに冬の帰省・・・以前はこの雪の山・・・仲間達と登りに来た・・・最近は夏に来て登ることが多い・・・このブログでも何回か書いたが・・・昨年、一昨年はこの写真の山のほとんどに登った・・・2600mの千畳敷へのロープウエイは・・・冬でも営業しており・・・登山者やスキーヤーで賑わっている。

高校生までここで暮らし・・・この山々を眺めて育ったが・・・その頃は南アの感慨もなく・・・当たり前の景色・・・離れて57年、こうしてこの時期に来てみると・・・感慨は深い!!

昼はこの地の名物”ソースカツ丼”・・・今の家の近くに「かつ屋」があり・・・ソースカツ丼もあるが・・・全く違う物だたれの違い?

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姉の元気になった顔を見に・・・春になったらまた行って山に登ろうpaper

走る仲間の会の中で長老と呼ばれていた・・・Kさんが亡くなり帰省この日が葬儀・・・だったので参列できなかった・・・ご家族が落ち着いた頃・・・お線香をあげに行きたい。

«サクサクサク!!!